自分の行動を制限するのは「恥ずかしいから」ともう一つ・・・

KIKO — Fri, 29 Sep 2023 01:13:31 +0000

最近、気付いたことがあります。

それは
自分の行動を制限するのはすべて

＜恥ずかしいから＞
と
＜嫌われるのがこわい＞
から。

過去の私は、ほぼこの２つの理由で
行動を躊躇したりしていました。

人前で話すことも、
・注目を浴びるのが恥ずかしいから・・
・喋るのが下手だと思われたら恥ずかしいから・・
・ダサいと思われたら恥ずかしいから・・

誰かに質問をしたい時も、
・こんなことも分からないのかと
バカにされるのが恥ずかしいから・・
・話を聞いてなかったのか？！
と思われるのが恥ずかしいから・・

大勢の前で手を挙げるのも
・みんなに見られるのが恥ずかしいから・・
・外見に自信がなくて恥ずかしいから・・
・口下手でうまく話せないのが恥ずかしいから・・

そして
誰かに頼みごとをしたいとき・・
こんな事を頼んで迷惑だと思われて
嫌われるんじゃないかと思ったり

自分の意見があるとき、
・反対意見を言ったら相手の機嫌を損ねて
嫌われてしまうんじゃないかと思ったり

相手の要求を断りたいとき、
・これを断ったら相手を失望させて
嫌われてしまうんじゃないかと思ったり

SNSやブログで発信をするとき、
嫉妬されたり、
大したことないとバカにされたり、
見下されたり、批判されたりして
嫌われてしまうんじゃないかと思ったり
。。

人の行動にブレーキをかけるのは
ほぼこの２つの感情だけじゃないかな・・

私はそうでした、、

でも、
最近は、これを自分で認識することで
逆に行動ができるようになりました。

何か躊躇した時に

「ああ、私はこれをすると恥ずかしいんだ
でも恥ずかしいっていう理由だけだよね？
どんだけ自分のことしか考えてないんだ？
てゆか、別に恥かいたっていいじゃん、
人って優しいよ。」

て自分で思うからです。

それに、
みんな基本的には自分のことしか考えてないので

私が恥かいたって、
思ってるほど誰も気にしてないです。

それよりも

「私分からないんです、
知らないので教えてください！！」

て素直に言えるほうが
よっぽど楽で、

自分の気持ちをオープンにしてると
相手も安心してくれるのか
心を開いてくれるので
皆んな結構優しいです^^

そんなわけで
今の私は、
周りに誰がいようが
分からないことは
人前でも手を挙げて
質問できるようになりました。

分からないことは
恥ずかしいことではなくて。

質問をするのは
相手の話を真剣に聞いているからで
むしろギブgive だと思っていて。

きっと学校の”先生”は
質問してくれる方が嬉しいに決まってます。

見えない敵を作っているのは
自分なんですね。

相手を敵にしてしまうのも
自分なんです。

人を信頼することが出来れば
こわいものはありません。

目の前の相手を
もう少し信じてみよう！
（この人はそんなにコワくないよ，て^^）

そして、自分の気持ちを伝えてみよう。

初めはこわいし
私も今でもこわいことは沢山あるけれど

そういう時は
この人を信じて待ってみよう
と返事を待ちます。

すると、
意外と大丈夫なんですよね。

それでも不安がある時は
きっと、まだ自分の気持ちが
ちゃんと伝わっていないのかもしれないです。

もっと自分の気持ちを伝えてみよう。

本気だったり、
本心だったり、
本音というのは
相手に伝わるものです。

自分の情報を伝えてあげないと
相手は理解したくてもできないから。

そんなに簡単に人を信じれないって？

そういう時は
意識的に、信じようとしてみよう。

今の私もそうしています^^
そういう練習を続けているんです。

すると出来るようになってきます。

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その人ホントにあなたのこと嫌い？①

KIKO — Sat, 09 Sep 2023 15:40:01 +0000

先日、学童保育へ息子を迎えに行ったら
その日の先生がとても不機嫌そうでした。
私が挨拶しても笑顔がない。
それどころか、むすっとしたような表情で
帰り際、さようならの言葉もありませんでした。

私は残念な気分になりました。

そして

「やっぱり不機嫌な人は苦手だわ〜、
感じのいい人が好きだわ。
今日はあの先生が出てきて運がわるかったな、、
今度お願い事があったら
いつもニコニコしてるあっちの先生に伝えよう」

と正直おもいました。

その後も、その日は何だかモヤモヤした気持ち、
あの怒ったような顔が浮かんでは
私何か悪いことしたかしら？
とどこか引っかかっていました。

けど、以前のブログにも書きましたが
相手の事情があるかもしれない、
自分に原因があるとは限らないのかも、
などと一通り思考してから

そんな事を気にしてるのも
自分の時間が勿体ないので
考えないようにしました。

まぁしかし、それ以来も
学童へお迎えに行く時は

「今日もあの先生じゃなきゃいいなぁ」

とどこかで思っていました。

そんな私って気にしすぎでしょうか？

いや、たぶん感じの良い先生のほうが好き
という人が多いはず・・

人って、やっぱり印象が大事だと思います。

それはさておき
その先生に苦手意識を持っていたのですが、

1か月後、学童保育の保護者会で
例の先生がお話をされました。
その内容は、最近の子ども達の変化についてです。

新年度スタートの4月から
子ども達の暴言や危険行為、迷惑行為などがひどく
我が家の利用している学童の環境は良くありませんでした。

先生の言うことを聞かない
いたずらをする
ルールを守らない
お迎えに行くと物が飛んできたり
部屋は散らかり放題、、
荒れている状態でした。

正直、この環境に子どもを預けるのは気がひけました。

先生達も毎日疲れている様子で
私は
ご苦労様です、とか
有難うごさまいます、と
お伝えする事しか出来ませんでした。

ところが、ここ3か月くらいで
子ども達の様子が見違えるように変わったんです。

危険行為や迷惑行為はほとんど無くなり
おやつの時間も皆がきちんと座って食べる
ゴミが落ちていたら、自分のものでなくても拾う
ボール遊びをする時に、人にぶつからないよう
ついたてを立てて気遣う
外部の人に会ったらきちんと挨拶やお礼を伝える

など、できるようになったとのことです。

私がお迎えに行っても
最近は、部屋はいつもかたづいていて
綺麗になっています。

実は、私が苦手と思っていた先生を筆頭に
スタッフの方々が、子ども達に根気強く注意をして
向き合ってくれていたようなんです。

＜子ども達は皆んな良い子なんです。
大人が思っている以上に、子ども達はちゃんと出来るんですよ。〉

と上記のような変化をお話してくれました。

そして、

＜子ども達はお迎えまでの長い時間、学童で過ごしています。
お母さんお父さんが忙しくて
かまってもらえないのを我慢しています。
どうか1日1回でいいので、
お子さんを抱きしめてあげてください＞

と仰いました。

私は心打たれて先生のお話に聞き入っていました。

不機嫌で苦手だと思っていた先生が
誰よりも子ども達のことを考えてくれていたんだ
と知りました。

次の日、私は学童へ行ったとき
奥にいたその先生を呼んで頂き
保護者会でのお礼を伝えました。

そして先生の言葉通り、
息子を毎晩抱きしめてあげるようになりました
ともお伝えしました。

すると、
「そうなんですよ〜、
私はここでお母さん達が嫉妬するくらい
子ども達をギューッと抱きしめてます笑」

と仰いました。

それ以来、私の先生への見方が変わりました。

ただ自分への態度が冷たかったから、とか
不機嫌だったから、
という理由で相手を避けるのは
考え直そうと思いました。

もちろん、笑顔で感じの良い人が好きですが、
自分への接し方だけで相手を判断するのは
傲慢かもしれない、と思いました。

だから、
やはり自分がどう思われているか、
というのは一旦置いておいて

相手がどういう人なのか？
どうしてこういう態度を取ったのか？
を冷静に見ることは大切だなと思います。

それは人を信頼するということです。
それを、私はこれからも心掛けていようと思っています。

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自信 - 注文住宅の家づくりが成功した理由

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その人ホントにあなたのこと嫌い？①